У вас очень сухая кожа лица и сильно шелушится? Причины и способы решения проблемы

Кожа на лице больше всего страдает от воздействия окружающей среды. Температурные перепады, ветер, пыль, атмосферные осадки – всё это в какой-то мере оказывает влияние на эпидермис.

Вследствие такого неблагоприятного воздействия кожные покровы быстро теряют влагу и начинают шелушиться. Особенно плохо лицо чувствует себя в сильные морозы, когда кожа заметно истончается и становится наиболее уязвимой.

Почему это происходит

Шелушение – первый признак потери влаги и недостаточной выработки кожного сала. Ощущается неестественное напряжение и дискомфорт, кожные покровы теряют эластичность и упругость.

Если кожа на вашем лице сухая и начинает шелушится, то самая частая причина, помимо фактора окружающей среды – это неправильное питание и нарушение питьевого режима. Многие женщины злоупотребляют соками, кофе и чаем, полагая, что это тоже полноценная жидкость. Но на самом деле тело жаждет чистой воды, желательно негазированной.

Кроме того, водный обмен нарушается при избыточном употреблении жирных, острых, солёных и сладких блюд. Такой рацион требует большего количества воды в сутки, а за соблюдением норм обычно никто не наблюдает.

Ещё одна вероятная причина сухости кожи – недостаток витаминов, то есть авитаминоз, характерный для зимнего и весеннего периода. В это время организм требует максимум витаминов и микроэлементов, ведь ему приходится бороться с простудными инфекциями и переохлаждением.

Если в рационе недостаточно свежих овощей, ягод и фруктов, необходимо регулярно принимать поливитамины. Иначе сухости и шелушения на руках и лице не избежать.

Другие возможные причины:

• злоупотребление пилингом и неправильный уход после него (не был использован питательный и увлажняющий крем);
• долгое нахождение на открытом солнце или частое посещение солярия;
• использование для умывания слишком горячей воды с мылом;
• нарушение функции сальных желез;
• гормональные (возрастные) или генетические проблемы;
• наличие некоторых заболеваний (например, диабета, псориаза, нарушения функций желудочно-кишечного тракта, нервных расстройств).

Первая домашняя помощь

Чтобы быстро избавиться от проблемы, необходимо устранить её причину. Иногда достаточно полноценного и правильного питания, чтобы кожные покровы выглядели здоровыми.

Под правильным меню подразумевается:

• достаточное количество клетчатки, нежирного мяса и молочных продуктов;
• присутствие всех необходимых витаминов и микроэлементов (врач может дополнительно прописать приём поливитаминов);
• минимум сладостей, кофе, выпечки;
• достаточное количество чистой воды (средняя норма 1,5-2,5 литра в сутки).

Если присутствует хроническое заболевание, нужно обязательно посетить лечащего врача и пройти курс лечения.

Умываться следует фильтрованной или кипячёной водой, подогретой до температуры 20-25 градусов. Вместо мыла используется молочко или пенка.

Дважды в день (утром и вечером) кожа очищается от загрязнения при помощи лосьона, не содержащего спирта. Затем наносится увлажняющий крем. В течение дня оптимальная влажность поддерживается с помощью термальной воды.

Маски становятся настоящей необходимостью! Процедура проводится дважды в неделю. При этом не используется глина – она сушит эпидермис. Если требуется скраб, применяются специальные составы, разработанные для особо чувствительных кожных покровов.

В летний период обязательно наносятся кремы с защитным фактором от ультрафиолетового излучения. Важно избежать лишней потери влаги.

Домашние рецепты

Если косметические процедуры не по карману или на них нет свободного времени, можно воспользоваться одним из домашних рецептов:

Самая простая маска готовится из подогретого до комфортной температуры растительного масла. Им пропитывается хлопчатобумажная ткань или марля. Выдерживается средство на лице до получаса.

Для питания эпидермиса применяются различные варианты масок с яичным желтком. К одному желтку можно добавлять по одной или две столовых ложки сливок, мёда, оливкового масла.

Эффективный домашний крем готовится на основе кокосового масла. К 30 граммам основы добавляется по чайной ложке лимонного сока и мёда. Хранится такая смесь исключительно в холодильнике. Срок годности 1-2 недели.

Молочко для умывания готовится на водяной бане. В состав средства входит молоко и сливки (по 50 грамм), цветки ромашки (2 столовых ложки). Всё проваривается в течение 30 минут.

Домашний тоник включает в себя сок одного среднего огурца и чайную ложечку мёда, желательно приобретённого на пасеке, а не у перекупщиков.

Любые домашние рецепты очень эффективны при регулярном использовании. Несмотря на их простоту, они хорошо работают и быстро помогают проблемной коже.