Антицеллюлитное обертывание: эффективные домашние рецепты и отзывы

Целлюлит – явление, которое знакомо каждой женщине, так как абсолютное большинство сталкивается с этой проблемой рано или поздно. Лечение «апельсиновой корки» требует комплексного подхода: соблюдения специальной диеты, регулярных физических нагрузок, массажей и обертываний.

При этом не обязательно тратить огромные суммы денег на салонные процедуры. Сделать эффективное обертывание от целлюлита можно в домашних условиях.

Зачем нужны обертывания?

Целлюлит — структурные изменения в подкожном слое жира, которые приводят к нарушению микроциркуляции. Клетки накапливают жир, токсины, воду и в результате увеличиваются, деформируются и начинают выпирать наружу, образуя целлюлит. Происходит это даже при небольшом слое жировой ткани, хотя у полных женщин целлюлит более заметен.

Следовательно, задачи лечения – восстановление микроциркуляции, кровообращения, расщепление жиров и выведение токсинов, препятствие накоплению новых отложений. Таким образом, специальные физические упражнения усиливают кровообращение, а диета – изнутри обеспечивает организм необходимыми веществами. Запустить же процесс локально в пораженных целлюлитом участках поможет только специальное обертывание.

Подготовка к обертыванию

Успех антицеллюлитных обертываний на 50% зависит от правильности его проведения. Лучшее время для процедуры – сразу после тренировки. Кожу нужно как следует подготовить:

  • принять теплый душ или ванну, чтобы хорошо «распарить» кожу и открыть поры;
  • на проблемные участки (чаще всего это бедра, ягодицы и живот) нанести скраб для тела и хорошенько помассировать. Допустимо использовать как магазинное средство, так и приготовить его самостоятельно, например, из морской соли, сахара или кофейной гущи;
  • кожу насухо вытереть жестким полотенцем.
Готовить смесь для обертывания необходимо непосредственно пред процедурой. Хранить готовое средство не рекомендовано даже в холодильнике, так как оно быстро теряет свои свойства.

Наиболее эффективными в борьбе с целлюлитом считаются «теплые» обертывания. В этом случае после нанесения приготовленной смеси, обработанные участки укутывают чем-то теплым. Поэтому заранее следует подготовить обычную пищевую пленку и теплую просторную одежду или шерстяной платок.

Проверенные рецепты

Стандартный курс обертываний от целлюлита состоит из 12 процедур. Делать их следует через день. Минимум – дважды в неделю. Наиболее действенные народные методы:

Горчичное обертывание
Три половину упаковки сухого горчичного порошка смешать с нерафинированным оливковым маслом, добавить немного эфирного масла грейпфрута. Нанести на заднюю и внешнюю поверхность бедер и ягодицы толстым слоем, тщательно обернуть пищевой пленкой, укутать шерстяным платком. Оптимальное время горчичного обертывания – 30 минут. Если жжение терпимо – подождите до одного часа, а после аккуратно смойте смесь проточной водой без моющего средства. Нанесите увлажняющий крем.

Отзыв:

После начала процедур участки, на которые наносилось средство, сильно краснели, чувство жжения не проходило еще несколько часов. Помогло нанесение обычного увлажняющего крема для тела. После трех недель регулярных обертываний поверхность бедер и ягодиц стала заметно более гладкой, а кожа мягкой и бархатистой.

Медово-перечное обертывание
Жидкий мед смешать с настойкой красного перца в пропорции один к одному. Чтобы загустить средство, добавьте крахмал или овсяные хлопья. Полученную кашицу нанести на проблемные зоны. Смыть через 30–40 минут.

Отзыв:

После первой же процедуры кожа на бедрах стала очень нежной и шелковистой. Жжение было не сильным, поэтому легко выдерживаю по 45 минут – надеваю теплые штаны и занимаюсь домашними делами или просто смотрю телевизор. Целлюлит заметно «тает» с каждым разом.

Обертывание с глиной
Подойдет черная, голубая или зеленая глина. Половину чашки глины смешать с теплой водой до образования однородной кашицы. Добавить несколько капель масла лимона и апельсина. Обертывание выдержать 60 минут без тепла или минимум 30 минут, обернувшись в шерстяной платок.

obertyvaniya-s-glinoi-02

Отзыв:

Вопреки ожиданиям смесь получается очень ароматной и приятной на ощупь! Нет никакого дискомфорта, как, например, при нанесении глиняных масок для лица, так как в составе есть масло. Кожа более гладкая уже после трех процедур.

Имбирное обертывание
Примерно семь сантиметров свежего корня имбиря измельчить в блендере или натереть на терке. Добавить немного меда. Годится и сухой порошок. Для этого его нужно залить его кипятком и дать настояться 20 минут. Время имбирного обертывания – 45 минут.

21

Отзыв:

Очень пряная и жгучая смесь! Кожа сильно краснела, но после нанесения антицеллюлитного крема покраснение проходило. Результат начал появляться после добавления ежедневного антицеллюлитного массажа.

Мята с зеленым чаем
Горсть зеленого чая заварить в чашке, добавить перетертые листочки перечной мяты, накрыть блюдцем и настоять 15 минут. Добавить несколько капель масла лимона. Нанести кашицу, плотно оборачивая бедра пленкой. Через 40 минут удалить смесь и сполоснуть кожу под теплым душем без мыла.

Отзыв:

Ароматное и эффективное средство. После процедуры поверхность кожи просто светится! Через две недели пропали болезненные ощущения от щипков на бедрах, силуэт становится более четким и стройным.

Обертывание с алоэ
Алоэ давно известно своей способностью выводить шлаки и токсины. В блендере измельчить два-три листочка алоэ, добавить мед. Если в доме нет чудо-цветка – приобретите готовый сок в аптеке.

Отзыв:

После процедуры не только заметно уменьшилась «апельсиновая корка», но и прошли мелкие воспаления и прыщики, улучшился цвет кожи. Нет необходимости в нанесении специального крема – алоэ отлично увлажняет и делает поверхность кожи шелковой.

Шоколадно-коричное обертывание
Примерно две ложки какао и щепотку корицы смешать с оливковым маслом. Для усиления эффекта добавьте половину чайной ложки красного молотого перца.

schoko

Отзыв:

После первой процедуры не особо почувствовала эффект, поэтому во второй раз добавила щепотку красного перца. Немного краснела кожа на ягодицах, но в тоже время с каждой процедурой поверхность становилась более ровной. Через три недели – минус два сантиметра на бедрах!

Чтобы достичь максимального эффекта от антицеллюлитных обертываний, чередуйте их с другими антицеллюлитными процедурами: ручным или вакуумным массажем, сухим растиранием.

Лечение целлюлита – длительный и сложный процесс. Хуже всего поддаются лечению запущенные формы заболевания. Часто в таких случаях не обойтись без профессионального вмешательства. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом, даже если целлюлит вовсе не заметен.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.